ADRIANA CAMPOS
COACH NUTRICIONAL
INGREDIENTES Y PREPARACIÓN
SOPA DE HUEVO VERTIDO
Porciones: 2 a 4
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Tiempo de preparación: 3 horas
Tiempo de cocción: 10 minutos
Ingredientes:
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· 2 cucharadas de jengibre rebanado
· 1 anís estrella
· 4 tazas de caldo de pollo (de preferencia hecho en casa)
· 1 diente de ajo pelado y picado finamente
· 2 huevos
· 2 cebollitas de cambray rebanadas finamente
· De 2 a 3 cucharadas de miso de garbanzo o de 2 a 3 cucharadas de tamari sin trigo
Preparación
Coloca el jengibre, el anís estrella y el ajo en un infusor de hierbas metálico de malla. Lentamente calienta el caldo de pollo hasta lograr un hervor suave. Deja que las hieras se infusionen por 3 horas, después retíralas y bate los huevos. Agrega las cebollitas de cambray picadas y sirve la sopa con el miso o el tamari como condimento.