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ADRIANA CAMPOS
COACH NUTRICIONAL
INGREDIENTES Y PREPARACIÓN

Hamburguesas de Salmon
Ingredientes
Salmón rosado sin piel y sin espinas
Tomates en cubos con albahaca, ajo y orégano
1 taza de hojas de espinaca baby, cortadas en trozos grandes
1/4 de taza de huevos
1/2 taza de pan rallado seco, condimentado
2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
En un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes, excepto el aceite. Con la mezcla forme las hamburguesas de aproximadamente 1/2 pulgada de espesor.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente, a fuego medio. Cocine las hamburguesas de 4 a 5 minutos o hasta que estén doradas. Voltee con cuidado y cocine durante 4 a 5 minutos más o hasta que estén totalmente cocidas. Escúrralas sobre papel de cocina.
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