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INGREDIENTES Y PREPARACIÓN

 

Kefier de Fruta y Granola

Ingredientes

  

· 1/2 taza de yogurt licuado de Kefir preferiblemente plain, aunque puedes utilizar otros sabores de acuerdo a tu gusto

· 3 cucharadas de blueberries

· 2 a 3 cucharadas de granola trituradas (sabor de tu preferencia)

· 1/4 de taza de fresas o puedes usar banana

· 3 cucharadas de yogur griego sin sabor

 

Preparación:

 

· Mezclar el yogur licuado de Kefir y el yogur griego sin sabor, esto solo se usa para darle una consistencia más espesa a la receta

· Luego de tener las fresas cortadas, las bluberries listas. Comenzar colocando capas de los ingredientes dentro del vaso o recipientes que estes utilizando.

· Nosotros comenzamos con la mezcla de yogur Kefir y yogur griego luego se coloco la granola y luego las frutas. Repetir estos pasos hasta llenar el recipiente hasta el tope.