Prepárate para tu mejor fin de semana !!!
depurativo
MÁSTER DE COCINA VEGETARIANA & CRUDIVEGANA
Experiencia maravillosa que vivi en el master que realize en españa, 2 semanas junto a Ana Moreno.
enseñanzas que ahora se adaptan al RETIRO FIN DE SEMANA DEPURATIVO Saluvidable aqui en Atlanta Georgia.
Experiencias personales y conocimientos que aprendi en area de la comida vegetariana /crudivegana , Temas como tecnicas y cocina depurativa , filosofia de la salud, elaboracion de dietas, fermentacion coaching nutricional, yoga, tecnicas de cocina y mas.
DEPURACIÓN CRUDIVEGANA
Cuales son las señales que notas
cuando el cuerpo necesita depurarse?
piel seca, orina turbia, cansancio,
es importante reconocerlas y tomar acción.
Los malos hábitos y los excesos en
las comidas sobrecargan el organismo,
si ocurre su capacidad depuradora se
colapsa y las toxinas se acumulan.
DEPURACION AYURVEDICA
Amigos viví mi propia experiencia de depuración AYURVEDICA por una semana.
Sabia lo importante que son y lo
benéficas para limpiar y desintoxicar el organismo, desde ese momento le di a mi cuerpo y a mi vida lo que necesitaba para continuar de una manera mas consciente de lo que hacia y de la manera que la cuidaba.
La filosofía ayurveda es el método medicinal tradicional de la india donde se armoniza tu ser con el medio ambiente donde no se puede separar
cuerpo mente y espíritu.
pero una cosa es vivirla y hacerla con una buena orientación!
Te gustaría dedicar un fin de semana
para cuidar de ti mismo?
nuestro retiro fin de semana
depurativo es la perfecta opción
para desconectarte un rato del mundo.
SALUVIDABLES MOMENTOS
POR QUE DEBERÍAMOS DEPURARNOS
Te habrás puesto a pensar algún día, me estaré alimentando correctamente!! después de haber llevado una vida llena de excesos, sin preocuparme de que necesito para una vida saludable!! Haz sufrido cargos de conciencia o peor a un ni siquiera eso!! sabiendo que al final tendrás repercusiones y daños irreparables, malestares de todo tipo que poco a poco a través de los años se verán reflejadas en como nos vamos a sentir en un futuro!!
Una depuración es algo que deberíamos hacer todos muy constantemente pues a través de ella nuestros mecanismos de desintoxicación actúan y limpian nuestro organismos de desechos y toxinas que obtenemos a través de lo que comemos, del estrés que padecemos, de los excesos y de un estilo de vida no muy apropiado.
Aprenderemos a conocer nuestro cuerpo, como nos sentimos y que realmente necesita después que depuramos. Pensando en darle lo que necesita para una buena nutrición y lo mejor después de esta experiencia te volverás mas selectivo en lo que llevas a la boca.
Nuestras emociones juegan un papel demasiado importante en este proceso descubrirás que es eso que te hace la vida de cuadritos que te impide vivir un balance en tu vida.
No es aguantando hambre que depuras tu cuerpo!! degustaras nuevos y deliciosos sabores a tu paladar que te harán sentir saciado y con un gusto de sentir pequeños cambios positivos durante el proceso.
PHOTO GALLERY
DESCRIPCION DE LOS TALLERES DE COCINA SALUDABLE
Cómplices en la cocina!!
Ven y disfruta con tu pareja!! Hazlo cómplice en la cocina.
Muchas veces empezamos una dieta y no tenemos el apoyo en casa y no sabemos la reacción de nuestras familias
esta clase tiene como finalidad involucrarlos en la salud de la familia y que compartan la preparaciones de recetas fáciles y con pocos ingredientes.
Clases de cocina saludables
Alimentarse bien no tiene que ser sinónimo de que pereza!! nos vamos a restringir de lo que nos gusta !!en nuestras clases nos aseguramos de que pases 2 horas 1/2 de sabores, olores, y texturas que despertaran en ti el gusto por comer rico y saludable.
Clase demostrativa, nuestro enfoque es mejorar e implementar nuevos conceptos que te motiven a preparar tus alimentos en casa.
QUE INCLUYE?
PREPARACIÓN DEL MENÚ Y DE GUSTACIONES DE LO PREPARADO EN CLASE .
Talleres de alimentación
Talleres demostrativos de cocina saludable para grupos con desustancio.
En este taller se aprenderán conceptos básicos de nutrición y elaboración de recetas rápidas con pocos ingredientes.
